Étiquette : Atomichabits
-
Et si votre succès tenait à une simple habitude ?
🔄 Un rien peut tout changer : Le pouvoir des micro-habitudes Et si transformer sa vie ne dépendait pas de grandes décisions mais de tout petits gestes répétés ? Dans Un rien peut tout changer, James Clear, expert en changement de comportement, propose une approche révolutionnaire pour améliorer durablement sa vie : les habitudes atomiques.…
-
You Are What You Repeat: Lessons from Atomic Habits
🔁 Atomic Habits: The Science of Small Changes with Big Impact By James Clear What if the secret to real, lasting change isn’t radical transformation… but small habits done consistently? In his best-selling book, Atomic Habits, author and habit formation expert James Clear delivers a compelling and practical framework for transforming your habits—one tiny change…
-
Un rien peut tout changer: Micro-actions, méga-impact… De minuscules changements vont transformer votre vie
Vous avez du mal à abandonner vos mauvaises habitudes pour en créer de bonnes ? Le problème ne vient pas de vous. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Émaillé d’histoires vraies, “Un rien peut tout changer”…