Étiquette : Atomichabits

Vous avez du mal à abandonner vos mauvaises habitudes pour en créer de bonnes ? Le problème ne vient pas de vous. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Émaillé d’histoires vraies, “Un rien peut tout changer”…